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Archives for : enfermedad mental

Mi enfermedad

Tengo 64 años y desde los 27 años, padezco enfermedad mental. La primera crisis fue horrorosa pensaba que todo el mundo conocía mi pasado en que no cabía cosas positivas era todo malo, malo sobre todo mi relación con mi padre que fue lo que más me afecto pensaba que nunca le había querido hacía seis años que había muerto. Las relaciones con los chicos también me afectaron mucho salí con ellos pero nunca tuve novio. Todo esto me ha estado afectando hasta hace pocos años, los sentimientos

La dieta de mi perro Blacky

Blacky ya estaba gordo desde siempre. Lo he llevado hace 2 días a la peluquería y, al quitarle el pelo, se ha quedado con una figura fea de lo gordo que está. El peluquero me ha aconsejado que le ponga a dieta. Está siendo muy difícil para mí, pues está todo el día pidiéndome comida; hasta el punto, que yo lo estoy pasando mal. No sé si por su enfado, se está haciendo pis todos los días en casa. No hay marcha atrás: tengo que cuidarlo para que llegue a su peso, por su salud y por

LAS COSAS DE LA VIDA QUE NO ME GUSTAN

A veces, ciertas cosas que pasan al mi alrededor, no puedo dejar que pasen sin que no me afecten. Ésto me merma y no es positivo para mí. Me afecta muchísimo, y me hacen daño, mi mente se empieza a minimizar… Poco a poco voy llevándolo mejor. Pero me gustaría, no ponerme nerviosa y conseguir estar mejor. Mi cabeza me juega malas pasadas, pero la verdad… no sé por qué no consigo estar tranquila, es parte de mi enfermedad, y en general no debería tener ansiedad, estrés, etc. Pero no

Yo y mis nervios

Porque es algo que me influye internamente y no me deja estar tranquila, os voy a hablar de los nervios o la ansiedad que yo siento. Voy a poner las pastillas y estoy muy nerviosa, creo que me voy a aturullar y estoy tratando de hacer respiraciones. Creo que voy a estar hasta las tres haciendo mi pastillero semanal y tiene que venir el técnico de la caldera, por lo que los nervios me matan. Los nervios son superiores a mí, es decir, no puedo controlarlos. Siempre me adelanto a los acontecimientos

Fiestas de la Paloma

El día de la Fiesta de la Paloma por la mañana fui a misa a Puerta Toledo en autobús. Llegué y entré a oír misa. Había mucha gente vestida de chulapa y chulapos y muchas casetas. La imagen de la Virgen estaba en la puerta al aire libre porque los bomberos la bajaron y la pusieron fuera en la calle. La iglesia estaba llena de gente y no había sitio para sentarse. Además, fueron los de la tele para retransmitir la misa. Cuando salí de misa, me di una vuelta por el barrio y vi que estaba

Actividad del Centro de Día: la piscina

Me gusta mucho esta actividad de piscina, por lo que quise escribir al respecto. Este verano hemos reiniciado la actividad de ir a la piscina del año anterior, actividad que hacemos en grupo con compañeros/as y profesionales. La actividad consiste en: después de vestirnos con ropa adecuada, ponemos las toallas bajo los árboles y sobre el césped y nos tendemos sobre ellas, tomamos el sol o nos ponemos a la sombra y esperamos a tener ganas de bañarnos (yo me baño dos o tres veces por día). La

Mural: convivir es vivir con…

Empecé a hacer esta actividad con mucho miedo porque las manualidades no se me dan bien, pero este mural, que es para la lucha contra el estigma, me está gustando y poco a poco voy aprendiendo a hacerlo. Me aporta muchas cosas estar haciendo este trabajo conjunto con mis compañeros. El mural es una pecera donde hay diferentes peces y de colores variados. Ya estamos avanzando y hoy ya hemos comenzado a pintar los  peces. El miedo de esta actividad se está pasando, hay que ponerse a hacerlo

Cuídate por dentro y por fuera

Cuídate por dentro y por fuera es una actividad muy entretenida y muy buena para la inteligencia y el conocimiento. Se trata de hablar sobre los órganos del cuerpo, descubrirlos y después los recortamos y los cosemos. Una vez que se cosen, los ponemos en el cuerpo humano que hemos creado y allí vamos colocando los órganos donde crees tú que están, como por ejemplo el corazón, el cerebro, el intestino grueso, el intestino delgado, el pancreas, el higado, etc. Esta actividad nos aporta mucha

Actividad Dance-Gym

 Me interesó escribir sobre esta actividad (danza y gimnasia), porque la instruye y dirige la profesional que más estimo yo. La profesional pone música buena y nos dirige bailando para que tengamos armonía de movimientos y aprendamos a bailar. También nos dirige sentados moviendo los brazos y el tórax. Nos pone distintos tipos de músicas, como por ejemplo el Reguetón que está muy de moda. Los compañeros y compañeras de Dance Gym aprendemos a bailar y a comunicarnos físicamente Aprendemos

La playa de Poniente

Hace tiempo que no voy a la playa, pero desde los 4 años hasta el año 2002 he estado yendo. Lo que pasa es que por problemas personales no hemos podido ir más a la playa y lógicamente me dio mucha pena todos estos veranos que me los he pasado en Madrid. Este verano por ejemplo, lo voy a pasar sin ir a la playa. Lo que hago es ir a la piscina de las Peñuelas con el Centro de día. Cuando iba a la playa de Poniente que está en Motril (Granada), me lo pasaba muy bien. Cuando me levantaba temprano